健康のはなし
卵の栄養
2025年2月28日

タンパク質を多く含む食品と聞いて、肉、魚、卵が思い浮かぶと思います。その中でも今回は「卵」にフォーカスしてご紹介していきます。 卵のサイズとタンパク質含有量 スーパーやコンビニで卵を購入する際、Ｓサイズ、Ⅿサイズ、Ⅼサイ […]

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プロテインのはなし
ホエイプロテインの種類
2025年2月19日

一言でプロテインといっても、ホエイプロテイン、ソイプロテイン、エッグプロテインなどなど様々な種類があります。今回はホエイプロテインにフォーカスしてご紹介していきます。 ホエイプロテインは以下の３つの種類に分類されます。 […]

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