2025年2月

卵の栄養

タンパク質を多く含む食品と聞いて、肉、魚、卵が思い浮かぶと思います。その中でも今回は「卵」にフォーカスしてご紹介していきます。 卵のサイズとタンパク質含有量 スーパーやコンビニで卵を購入する際、Ｓサイズ、Ⅿサイズ、Ⅼサイ […]