2025年8月
高齢者のサルコペニアとフレイル
2025年8月25日
サルコペニア？フレイルってなに？ 高齢になると「体力が落ちた」「ちょっとした段差でつまずく」といった変化を感じる方が増えてきます。その背景には サルコペニア や フレイル と呼ばれる状態が関わっている可能性があります。 […]
日本人に多い乳糖不耐症
2025年8月24日
牛乳といえば「カルシウムが豊富で体に良い」というイメージを持つ方が多いと思います。確かに栄養価の高い飲み物ではありますが、一方で「飲むとお腹がゴロゴロする」「下痢をしやすい」と感じる人も少なくありません。これがいわゆる乳 […]